おうちでレッスン🩰２

みなさま！今日は！😊

今日はおひさまが照っていて、

一見温かそうにも見えますが、

風は冷たいですね〜🍃

前回の、おうちでレッスン🩰動画はご覧いただけましたか？😊

本日はパート２✌️です！

前回はプリエを主にご紹介した動画でしたが、

今回はその続きで、タンジュの１番から５番、

そしてジュッテへと続きます♪

動画と一緒にやっていただいて、

一時停止も上手に使いながら、

確認もしながら進めてくださいね！

無理のないよう、できるところだけでOK👍です！

最後に大切な、ストレッチもご紹介しています🧘🏻‍♀️

前回のストレッチとは、違ったアプローチのものをご紹介してますので、

是非！ご活用くださいね✨

それでは、明日はパート３をアップします！

お楽しみに！

●モデル：京子先生

●撮影＆編集：礼子先生

いつもブログをご覧いただきありがとうございますm(_ _)m