おうちでレッスン🩰３

みなさま、こんにちは😌

さて、バレエのレッスンに来てくれている小学生から、こんな質問を受けました＾＾

Aちゃん：「おうちで自主レッスンするには、何をしたらいいですか？」

私：「そうね〜、いつものレッスンでやったことを復習してごらん！

レッスンの時に”もっとこうしたらよかったな、”とか”ここをもうちょっと上手くできるようにしたいな”って思うことあるでしょ？

そういったことを復習してみて！」

基本的にバレエのレッスンは先生がちゃんとついて、正しくレッスンしていかなければいけないものです。

（みなさんも、よーくお分かりだと思います）

小さい年齢の場合は特にそうです！

そうしないと、怪我の元にもなりますし、間違った形で体が覚えてしまう、と言った心配があります。

筋肉の付き方や、体型まで変わってくることもあります。

それでも、「大好きなバレエをお家にいるときにもやりたい！」そんなお子さまもたくさんいらっしゃると思います。

おうち時間も多くなってきていることもありますよね。

おうちでできること。

例えば、しなやかな体を作っていくためには、体の柔軟は必須です。

レッスンでやっている柔軟体操をやるのも一つですね。

いつもレッスンでは、「ストレッチはおうちでもやってね！」と話しています。

「毎日やってる〜〜」って言ってくる子もいれば、

「ときどき」って言ってる子もいますw

大人でも子供でも、つらいことは嫌なものですよね。

お子さまの場合は特にはっきりしていると思いますw

おうちでやれることでも、とにかく楽しく取り組んでもらいたいなと思います♪

と、いうことで！

今回もおうちでレッスン🩰３をご紹介したいと思います＾＾

こちらは前回の動画の続きで、

ロンデジャンプ・アテールからフォンジュ、

そして最後にセラバンド（当スクール生はみなさん持ってもらっています）を使った、

足首強化のトレーニングを収録しています🦵＾＾

少しでいいですので、「今日はこれやってみよ！」っていう感じで、取り組んでみてくださいね！

いつもブログをご覧いただきありがとうございますm(_ _)m

●動画デモンストレーション：京子先生

●撮影・ナレーション・編集：礼子先生